Transformándome para maternar diferente
Transformándome para maternar diferente, es un programa/curso digital para profundizar en la historia que traes a la maternidad, liberar patrones que ya no quieres seguir sosteniendo y crear más libertad en la manera en que te relacionas contigo y con tu hija.
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Lección #1 - Conociendo Mi Linaje
En esta lección comenzarás a conocer tu linaje desde una mirada biopsicosocial.
En esta lección comenzarás a conocer tu linaje desde una mirada biopsicosocial.
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Lección #1.1 Conociendo Mi Linaje - Ejercicio Sistémico
Ejercicio de conexión con mis ancestros
Necesitarás 3 papeles y una libreta.
Escribe: linaje materno, linaje paterno y mi nombre.
Colócalos boca abajo en el suelo.
Toma 3 respiraciones profundas.
Párate sobre cada papel y observa qué sientes en tu cuerpo y hacia dónde quiere mirar.
Nota si la orientación se siente hacia la vida o hacia la muerte.
Al final, revela los papeles y anota tus observaciones, emociones y sensaciones.
Ejercicio de conexión con mis ancestros
Necesitarás 3 papeles y una libreta.
Escribe: linaje materno, linaje paterno y mi nombre.
Colócalos boca abajo en el suelo.
Toma 3 respiraciones profundas.
Párate sobre cada papel y observa qué sientes en tu cuerpo y hacia dónde quiere mirar.
Nota si la orientación se siente hacia la vida o hacia la muerte.
Al final, revela los papeles y anota tus observaciones, emociones y sensaciones.
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Lección #2 - Mi Árbol Familiar
En esta lección aprenderás a crear tu árbol familiar o genograma, utilizando símbolos básicos para representar a los miembros de tu familia, sus relaciones, pérdidas y orden de nacimiento. La idea es comenzar a visualizar tu sistema familiar a través de varias generaciones y sentar la base para el trabajo de las próximas lecciones.
En esta lección aprenderás a crear tu árbol familiar o genograma, utilizando símbolos básicos para representar a los miembros de tu familia, sus relaciones, pérdidas y orden de nacimiento. La idea es comenzar a visualizar tu sistema familiar a través de varias generaciones y sentar la base para el trabajo de las próximas lecciones.
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Lección #3 - Herencia Generacional
Acá hablamos de epigenética, transmisión vientre y transmisión crianza.
Acá hablamos de epigenética, transmisión vientre y transmisión crianza.
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Lección #4 - Las mujeres de mi linaje
En esta lección exploramos a las mujeres de tu linaje y las lealtades que pueden seguir presentes hoy. A través de una mirada sistémica, veremos patrones en las relaciones madre-hija, los órdenes de pertenencia, dar y recibir, y jerarquía, además de dinámicas como el sacrificio, la inversión de roles y las exclusiones familiares.
En esta lección exploramos a las mujeres de tu linaje y las lealtades que pueden seguir presentes hoy. A través de una mirada sistémica, veremos patrones en las relaciones madre-hija, los órdenes de pertenencia, dar y recibir, y jerarquía, además de dinámicas como el sacrificio, la inversión de roles y las exclusiones familiares.
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Lección #5 - Honrar, Soltar y Elegir Diferente
En esta lección exploramos cómo honrar nuestra historia sin quedarnos cargando su dolor. Identificarás qué quieres conservar, qué deseas transformar y qué eliges dejar atrás para avanzar con mayor libertad y transmitir algo diferente a tu hija.
En esta lección exploramos cómo honrar nuestra historia sin quedarnos cargando su dolor. Identificarás qué quieres conservar, qué deseas transformar y qué eliges dejar atrás para avanzar con mayor libertad y transmitir algo diferente a tu hija.
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Descarga el audio de la meditación AQUÍ
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Descarga el Workbook AQUÍ
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Masterclass Madre e Hija
Masterclass Madre e Hija: Cómo romper barreras y construir una relación más cercana
Esta masterclass te ofrece una introducción a algunos de los conceptos fundamentales que estaremos profundizando a lo largo del curso, incluyendo cómo nuestra propia historia, los patrones familiares y las heridas no resueltas pueden influir en la relación con nuestras hijas. Puedes verla al inicio como punto de partida o regresar a ella en cualquier momento del proceso como recurso de integración.Masterclass Madre e Hija: Cómo romper barreras y construir una relación más cercana
Esta masterclass te ofrece una introducción a algunos de los conceptos fundamentales que estaremos profundizando a lo largo del curso, incluyendo cómo nuestra propia historia, los patrones familiares y las heridas no resueltas pueden influir en la relación con nuestras hijas. Puedes verla al inicio como punto de partida o regresar a ella en cualquier momento del proceso como recurso de integración.
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